實際匯率理解為某一標準一攬子商品的價值與國內經濟中同一組商品的價值之比。此外，這兩個值必須以單一貨幣表示。儘管確定均衡實際匯率的方法存在差異，但該指標相當準確地反映了國家經濟的狀況。
指示
步驟1
用公式確定實際匯率：Q=(P'xS)/P，其中P'為國外基本籃子對應貨幣單位的成本；S為外匯匯率；P為成本國內經濟中基本一籃子商品的數量；x 是乘號；/ - 除號。請注意，這裡的實際匯率以無量綱值表示，因此比名義匯率更具信息量。
第2步
使用宏觀經濟方法來確定實際匯率，以消除指標對國家貨幣供應量和物價水平的依賴。宏觀經濟方法基於對生產技術、需求和國家全球環境變化的綜合評估。
第 3 步
如果可以獲得從一國到另一國的資本流動數據，請使用國際收支法。在外匯市場中發現進出口流動，這導致實際匯率的形成。分析名義匯率波動過程中外國資產的積累。
第四步
使用可貿易品行業的生產盈利能力波動計算實際匯率。該部門的生產特徵強烈影響實際匯率。高指標表明生產發展，低實際匯率是最發達國家的典型特徵。
第 5 步
估計所得指標對國內商品競爭力的影響。如果外彙的實際匯率高而本國貨幣疲軟，就會刺激該國的商品出口。這種情況也導致進口減少和消費者福利下降。